在士兵突击开始二次军旅生涯_第9章训练 首页

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  第9章训练 (第1/3页)

  新兵训练进入了中期,开始给新兵们进行军队的常规训练,枪械、格斗、体能等,至于队列,只是成了穿插其中的常规课目。

  下午。

  “体能训练,课目种类众多,三公里、10*5折返跑、百米冲刺、单杠、双杠、手榴弹投掷、俯卧撑等等,从今天开始都会让你们逐步接触,还有一些课目会在你们下连后在进行训练,现在进行单杠引体向上的训练,双手前握,上跳后紧握住横杠,双臂用力将身体上拉,下巴高过横杠,在身体下来后,必须要在双臂伸直后在向上做第二个,评判标准:8个合格,12个良好,16个优秀。第一个,丁言,上。”伍六一讲解完后,让丁言第一个上。

  “是!”丁言出列,跑到单杠上面,前世丁言的身体微胖,并且算是娇生惯养长大的,身体里没多少力气,练了两年才一直堪堪合格的状态,现在既然重新开始,又没有回头路可言,那么开始超越极限吧。

  丁言深呼吸一口气,跃起的同时,深处双手一把握住横杠,在身体吊在单杠上后,开始用力上拉,下巴超过横杠后,伍六一数数的声音响起:“1、2、3。。。”。

  下来,再拉上去,再下,再上。。。。

  “加油,丁言!”伍六一看着再次下来的丁言,知道他的胳膊已经没力气了,但看着还在坚持的丁言就开口鼓励。

  做完9个,丁言感觉胳膊已经无力在将身体拉上去了,可还是咬牙坚持着,在单杠上吊着恢复着力量,丁言不敢说一定要成为特种兵,但他要朝着那个方向努力着,男儿何不带吴钩,收取关山五十州,战场才是展现军人风采的地方,前世的他在部队里虽然表现较好,但是,那时的他脑子里其实对于军人只是有着模糊的概念,当明白了之后那已经是快退伍了,为了前一世的遗憾,丁言决心要在这个世界走出自己的路。

  感觉身上恢复了一些力气的丁言,开始用力向上拉起身体,只是在用尽全身力气后,也堪堪将嘴巴和横杠平齐,直到憋出一脑门子的汗也没有成功,丁言脱手落在了地面。

  “好,下一个!”丁言走回自己的位置开始恢复胳膊的肌肉,看来身体素质很好,第一次就做了9个,在经过训练之后达到优秀是没有问题的。

  接下来众人一个个挨着个的训练,五班单杠成绩最好的刘青,最多13个,下面是成才12个,丁言10个,许三多4个,其他人都在七八个徘徊着。

  “好了,自己活动活动胳膊,休息一下,一会进行10*5折返跑。”伍六一将三轮的成绩记好后,就让众人休息一会,也布置了下面的训练。

  班排长们不止是在记录新兵们的训练成绩,还记录着新兵们训练中的表现,有没有拼尽全力,有没有努力提升,这些老兵心里明亮着呢,你第一次比第二次做的少,不代表你提升了,同样的,第一次比第二次多,也不代表是你累了第二次想偷懒休息一下,状态,身体的极限状态,是一种外在的表现,就比如成才,三轮下来,第一轮8个,第二轮10个,第三轮12个,你当别人是傻子吗?除了最后一次,前两轮伍六一就看出来成才没
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